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焦虑症
  • (点击:571) [2020-01-16] “恐归族”为何怕回家过年?

    过年“恐归族”为何怕回家? 春节临近,各种“漂们”,开始打点行囊,准备回家团聚。可还有一群人盼望回家却又害怕回家:他们想到买票就发怵,害怕回家被问及工资等情况,担心被催婚被催生子… [查看全文]

  • (点击:404) [2020-01-15] 如何理解慢节奏的人

    我们身边,总有一种慢节奏的人。他们做事很慢,别人一个小时做完的活,他们需要三个小时,而且不瘟不火。仿佛时间对于他们来说不是问题,效率低他们也不焦虑。 当快节奏的人看到慢节奏的人… [查看全文]

  • (点击:716) [2020-01-06] 你无需活在别人的认可里

    01 你不需要活在别人的认可里,快快乐乐地为自己活,潇潇洒洒地“自恋”,哪怕别人把自己当成“精神病患者”,你也要做一个快乐的人。 如果你追求的快乐是处处参照他… [查看全文]

  • (点击:577) [2020-01-06] 隐性焦虑人群

    01 什么是隐形焦虑人群?如果心理学把正视自己所出现的问题,并感到担忧的人称之为显形焦虑人群。那么隐形焦虑人群恰恰相反:他们不敢正视自己所面临的问题,因为一想到自己被一堆问题所… [查看全文]

  • (点击:100043) [2020-01-03] 如何理解自己,莫名的焦虑感

    【心理咨询导读】: 对于社会上总有一些声音说,这是一个焦虑的时代。相信很多人对此深有同感,这是一个你什么都不用做就马上可以收获焦虑的时代,因为看起来大家都走得很快,如果你没有那… [查看全文]

  • (点击:53) [2019-12-27] 五种情绪纾解方法

    长时间的负面情绪挤压就会让身体得病,所以情绪的好坏影响了我们的心情、工作、生活,甚至生命…… 委屈纠结会存在胃里 暴躁会存在子宫里 压力会存在肩颈里 郁闷会存在乳房里 … [查看全文]

  • (点击:64) [2019-12-11] 为什么我们时常会特别在意别人对自己的看法、评价?

    特别在意别人对自己的看法评价的实质是害怕被否认,害怕不被接纳的分离焦虑。这种情结和焦虑是无意识的,人们往往在人际关系中常常不自觉地用压抑、或回避、或讨好别人等方式来缓解内心冲突。… [查看全文]

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