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咨询案例

孩子学习焦虑为什么会引发亲子关系问题?

发布者:   发表时间:2020/12/25 15:45:57   浏览次数【1056

一位母亲在跟我们联系了三个多月后,终于陪伴女儿一起走进了心理咨询室。

母亲讲述:“女儿在学习上一直很优秀,从小学到初中,都是年纪尖子生。她学习很自觉,很努力,也很用功,除了学校布置的家庭作业,自己还要额外加强复习,巩固练习。对于女儿这样的学习方式和态度,我很放心,也很自豪。之前我们的关系也一直都挺好的。”

“以前孩子很喜欢考试,她说考试就是展示自己实力的舞台。可是自从升入初三以来,测试多了起来,发现她会有胆怯心理,我就总鼓励她,努力使她放下包袱。那时孩子还能听得进去,以优异的成绩考入我们那里最好的高中。在高中,几次考试成绩不理想之后,孩子的抱怨就多了,也更加焦虑不安了。我们都和她说:学习成绩不是最重要的,只要好好学就行了,不用太在乎成绩,但是孩子却抱怨连我们都不相信她能考好了,我们都放弃她了。她总是和同学比较,说平时不如自己的同学都考好了,而自己怎么考不好了呢,是不是自己很笨?甚至在自己的屋子里摔书包、打自己的头,有时候又一个人默默的流眼泪,和谁都不说话。我们就带她去看医生了。”

“刚开始吃药,效果还行,还能在学校学习,但还是焦虑。加大药量后,她说感觉脑子转不动了,记忆力也下降了,没有办法上学。我们知道药的副作用,就停了药,虽然生理症状好些了,但还是不想去学校,到现在也有三个多月了。之后,我发现她开始讨厌我和她爸,动不动就发脾气,情绪越来越激烈。平时也就不再出门,把自己关在房间里看手机、看电脑,有一次甚至发现她写的遗书!”

在跟女孩的初次咨询中,女孩说:“一到考试就担心,焦虑,考试的时候脑子浑浑噩噩的,成绩越考越差,越来越没信心了。父母说我只要参加高考就行了,成绩无所谓。我知道他们这样说是不想再给我压力,是为我好,但我总感觉他们认为我学习不行了,已经对我不抱希望了,老师您说我还有救吗?”

之后,通过机构会长王渲茗老师(国家心理卫生协会会员,资深心理咨询师、社工师、美国MHI专业认证催眠师)和女孩的共同努力,她们终于找到了女孩出现问题的原因。原来,在一次偶然的意外,女孩考试没考好,因为女孩过度在乎成绩和名次,加上老师好心的告诫,自己注意力过度关注,激活不良感觉,后导致了情况越来越严重。就好像一件什么事情发生了,如果我们不去关注它,即使是好的感觉也好,不好的感觉也罢,都会随着时间的过去而淡化。但如果我们把这件事情特殊意义化,感觉记忆就会被激活并加强,当我们下次再次进入类似情境时,这件事情引发的感觉就会重现。同时,过度关注也会引发注意固着、注意狭隘,从而干扰理解能力和思维的灵活性,自然也就会影响到考试的成绩。

在经历了快两个月的咨询治疗后,女孩已经可以回到学校学习,并且成绩比不上学前提升了五个名次。此外,王老师也继续给与女孩远程心理调整和心理训练,改善她的学习心态和状态。两年后,她顺利考上一所985大学。

面对孩子的学习压力、学习焦虑,父母不给孩子压力,宽慰孩子,希望孩子感受到一个宽松的环境。按常理说,家长这样宽慰孩子,孩子应该感到轻松才对。但在实际上,父母频频这样安慰孩子,很多时候没有效果,甚至,有些孩子会产生父母不相信自己,或放弃自己的感觉,从而更加焦虑。久而久之,焦虑就会变成焦躁。

并不是所有的孩子安慰都会有效果,问题的形成是在长期的认知中形成的。一旦出现心理状态不好需要及时需求专业人士帮助,做一位有观念的家长。

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